Desenvolupament personal a través de les arts escèniques

Moure i Commoure

El treball escènic demana un cos sensible, desbloquejat, conscient, empàtic, centrat i emocionalment disponible.

El curs consisteix en sessions intenses de dues hores que condueixen fins a un estat òptim de relaxació, concentració i energia vital, mitjançant el corpus d’exercicis recollits en el llibre MOURE i COMMOURE.

Després de més de 30 anys impartint classes a actors, músics i ballarins, Raimon Àvila ha desenvolupat un treball únic i personal que permet obrir, d’una banda, la percepció, l’escolta i la sensibilitat i, de l’altra, enfortir l’arrelament (contacte amb el terra), el centre i la verticalitat.

Com a conseqüència es potencien i es milloren les capacitats interpretatives dels artistes escènics.

Objectius

  • Desenvolupar l’escolta sensorial.
  • Alliberar el moviment corporal.
  • Desbloquejar la respiració.
  • Enfortir el centre, l’arrelament i la verticalitat.
  • Activar l’energia vital.

Continguts

  • Exercicis de mobilitat articular amb música.
  • Atenció plena al aquí i ara.
  • La respiració com a moviment.
  • Massatge.
  • Desbloqueig.
  • Consciència de les pròpies resistències i interferències. Com gestionar-les i transformar-les.
  • Estiraments.
  • Exercicis per a l’eliminació de la tensió acumulada.
  • Energia.
  • Concentració i escolta.

*Àvila, Raimon (2011) Moure i commoure. Consciència corporal per a actors, músics i ballarins. Institut del Teatre.

Vídeo

Professor

Saber més

Professor

Raimon Àvila

És llicenciat en dansa contemporània per l’Institut del Teatre de Barcelona. El 1983 completa els seus estudis a l’escola Mudra, de Maurice Béjart, a Brussel·les i, novament a Barcelona, actua en diversos espectacles.

Des de 1988 imparteix classes de tècniques de coneixement corporal, moviment i taller de teatre físic a l’Escola Superior d’Art Dramàtic de l’Institut del Teatre, així com de consciència corporal a l’Escola Superior de Música de Catalunya […]

Horari i preu

Dirigit

Actors, músics, ballarins i estudiants de Teatre i Consciència
Aquest curs també és de gran interès per a artistes d’altres disciplines i per a totes aquelles persones que exploren les seves vies de coneixement i desenvolupament personal.

Data

L’horari del curs està per fixar entre dues opcions en funció de com es desenvolupin els esdeveniments en relació amb la situació d’Estat d’Alarma i Confinament.

OPCIÓ 1 – JUNY / JULIO
Del 4 de juny al 23 de juliol

OPCIÓ 2 – JULIOL / SETEMBRE
Del 2 de juliol al 23 de juliol (tots dos inclusivament)
Del 3 de setembre al 24 de setembre (tots dos inclusivament)

Horari

En tots dos casos seran tots els dijous de 19.00 a 22.00 h.


Preu 270€
Descompte del 20% per estudiants i graduats de l'Institut del Teatre, ESMUC, associats de l'AADPC / AISGE i Teatre i Consciència.

Formulari de preinscripció

Dades de contacte

* Camps obligatoris

Com ens has conegut?*


Accepto rebre la informació comercial sobre l'oferta d'Espai Philae.