Desarrollo personal a través de las artes escénicas

Re-Conecta con tus emociones

Todos nosotros, de pequeños, sentimos y expresamos 4 emociones básicas (alegría, rabia, tristeza y miedo) sin ningún tipo de filtro, de la manera más pura y sincera. Estas emociones vienen de serie con el ser humano, son previas al lenguaje y al pensamiento. Con el paso de los años, sin embargo, vamos forjando de forma natural e inconsciente nuestro carácter y nuestras corazas como reacción a todos los estímulos externos que vamos recibiendo. Poco a poco, las emociones que antes eran espontáneas y genuinas van quedando oxidadas, insensibilizada o, incluso, olvidadas.

Este taller intensivo de fin de semana pretende ser un espacio de trabajo, juego, libertad y respeto para experimentar, explorar y conectar con todo nuestro abanico emocional para tomar una mayor conciencia de cómo nos comportamos y reaccionamos en el día a día, mejorar la nuestra salud emocional y, en definitiva, gobernar mejor nuestra vida.

Objetivos

  • Tomar conciencia corporal.
  • Familiarizarse con las emociones: ¿cómo vivimos cada una de ellas?
  • Mejorar la gestión emocional en nuestro día a día.
  • Activar la energía vital.

Contenidos

  • Relajación y conciencia corporal.
  • Movimiento y desinhibición a través de la música y el juego.
  • Las 4 emociones básicas:
    • Tristeza. La gran silenciosa.
    • Rabia. La gran censurada.
    • Miedo. La gran desconocida.
    • Alegría. La gran anhelada
  • Respiración genuina de cada emoción básica.
  • Reacción emocional a los estímulos externos.
  • Juego de emociones a través de la improvisación.
  • Integración de la experiencia y contenidos.

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Profesor

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Profesor

Narcís Pellicer

Formador de Teatro y Consciencia

BIO

Licenciado en Ingeniería Industrial, Máster en Energías Renovables, Máster en Innovación y Desarrollo de Negocio, Project Manager Professional (PMP©).

En sus primeros años de profesión se dedicó a la investigación universitaria y a la transferencia tecnológica, especializado en procesos de fabricación […]

Horario y precios

Dirigido

Todo el que tenga curiosidad por explorar cómo vive las emociones en el día a día, a quien sienta dificultad en reconocerlas o expresarlas, o simplemente a todas aquellas personas a quien les guste trabajar su desarrollo personal.

Fecha

sin determinar

Horario

sin determinar


Precio 140€

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